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阳脉之海,督脉壮阳,提升一身正气

2018-08-08 11:27:26 来源:[祖传]全国中医培训|把脉诊脉|中医把脉_老中医带徒学习培训基地 浏览:1
内容提要:  一、督脉的重要性 

  在人体后背的正中线上,简单说就是从颈椎到尾骨这段距离,贯穿着总管一身阳气的督脉,古人称之为“阳脉之海”。脉如其名,就如同汪洋大海,汇聚了全身经脉的阳气,并把这些阳气输送、布散到全身体表的肌肤腠理之处,发挥温煦机体,抵御外邪的功能。” 



  二、阳脉之海
  一、督脉的重要性

  在人体后背的正中线上,简单说就是从颈椎到尾骨这段距离,贯穿着总管一身阳气的督脉,古人称之为“阳脉之海”。脉如其名,就如同汪洋大海,汇聚了全身经脉的阳气,并把这些阳气输送、布散到全身体表的肌肤腠理之处,发挥温煦机体,抵御外邪的功能。”



  二、阳脉之海——督脉

  中国传统医学认为,阳气是推动人体生长发育的动力,更是维持人体健康的重要因素。督脉总管一身之阳经,六条阳经都与督脉交汇于大椎,有调节阳经气血的作用,故称为“阳脉之海”。督脉络肾,与肾气相通,肾主生殖,故督脉与生殖功能有关。

  相对于任脉来说,督脉与男性的关系更为密切,因为它决定着男性的生殖机能。其实对男人和女人来说,任督两脉都是十分重要的,有调节阴阳平衡的作用。



  督脉起于小腹内胞宫,下出会阴部,向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴,沿脊柱上行,经项后部至风府穴,进入脑内,沿头部正中线,上行至巅顶百会穴,经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴,过人中,至上齿正中的龈交穴。

  督脉单28穴,分别是长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交。

  三、艾灸督脉,强壮真元

  艾灸有着天然的温阳益气、祛风散寒、避秽解毒的功效,及时灸之,则片刻阳气蒸腾、正气运转,寒气立时消散。在督脉上艾灸,也叫督脉灸,俗称“长蛇灸”,督脉灸能温补督脉,强壮真元,温通气血。

  只要是阳气衰弱者都可以在督脉上找到合适的穴位进行艾灸保健。艾灸通过刺激背部督脉,能起到祛邪扶正,鼓动气血流畅,防病保健,减少顽疾复发的作用。



  四、壮阳气秘方: 艾灸长强+腰阳关+命门

  1、长强穴

  循环无端之谓长
  健行不息之谓强

  长强是督脉的第一个穴位,长强穴在尾骨端下面,也就是我们脊柱最下面的点,尾巴尖与肛门连线中点的位置。是督脉的起始穴,阳气就从这里开始生发。



  穴位配伍

  长强穴配承山灸有清热通便,活血化瘀的作用。改善痔疾、便结。 长强穴配百会、气海改善脱肛。

  长强配百会,有通调督脉,益气升阳的作用,改善脱肛,头昏。
  长强穴配腰奇改善癫痫。
  长强配小肠俞,有行气通腑,分清泌浊的作用。改善大小便难、淋症。
  长强配身柱,有行气通督的作用。改善小儿惊痫。
  长强配百会、脐中,改善脱肛。
  长强配命门,改善赤白痢。
  长强配大肠俞、承山、百会,改善脱肛。

  2、腰阳关

  让阳气通行

  腰阳关相当于关元穴在背部的投影,腰是指位置在腰上,腰阳关就是督脉上元阴元阳的相交点。这个穴在人体的位置 “战略地位”极其重要,是阳气通行的关隘。腰阳关位于腰部,背后正中线,第4腰椎棘突下凹陷中。



  穴位配伍

  腰阳关穴多与委中、肾俞、大肠俞配伍改善腰痛。
  腰阳关穴配次髎、中髎、关元、中极、曲骨改善膀胱麻痹。
  腰阳关配命门、悬枢、有行气通经、温阳散寒的作用,改善多发性神经炎。
  腰阳关配肾俞、次髎、委中,有温经散寒,通经活络的作用,改善寒湿性腰痛、腿痛。
  腰阳关配关元、次髎、三阴交,改善阳痿、遗精、月经病、带下。
  腰阳关配肾俞、环跳、足三里、委中,有行气止痛,温经散寒的作用,改善坐骨神经痛,下肢痿软无力。
  腰阳关穴配肾俞、环跳、委中、足三里改善坐骨神经痛。
  腰阳关配肾俞、环跳、次髎、委中,改善腰腿痛、下肢痿痹。

  3、命门穴

  顾名思义就是生命之门

  命门穴位于第二腰椎与第三腰椎棘突之间。命门穴对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响,对各脏腑的生理活动起着温煦、激发和推动作用,对食物的消化、吸收与运输以及水液代谢等都具有促进作用。命门穴是人体的长寿大穴。



  穴位配伍

  命门穴配肾俞,有调补肾气的作用。改善小便频数,老年腰痛。
  命门穴配灸百会、关元、三阴交、中髎改善遗尿。
  命门穴配膀胱俞、肾俞、水道改善肾炎。
  命门穴配大椎、膈俞、曲池、足三里改善缺铁性贫血。
  命门配天枢、气海、关元,有温肾健脾的作用,改善肾泄、五更泄。
  命门配百会、关元,改善遗尿、尿频。
  命门配肾俞 、气海、然谷,有补益肾气,固涩精关的作用,改善阳痿,早泄,滑精。
  命门配灸肾俞、气海、然谷、关元、上髎、次髎,改善阳痿、遗精。
  命门配肾俞,改善老者便多。
  命门配肾俞、环跳、委中,改善腰背痛。



  需要提醒的是,艾灸期间需注意忌食辛辣、生冷、腥膻、刺激、寒凉之品,戒烟、酒。艾灸前后不宜过量运动,以免汗出过多,导致气阴两伤。

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