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常见体质舌诊解析!

2018-11-21 09:47:46 来源:[祖传]全国中医培训|把脉诊脉|中医把脉_老中医带徒学习培训基地 浏览:1
舌诊,是一个可以窥探身体秘密的技术。血虚、气虚、痰湿、还是血瘀?都可以在你伸出舌头的刹那,看出个大概。

风寒感冒初起时,舌苔会变厚,这时候吃驱寒湿的姜茶最管用,看到舌苔变黄时,就不能再喝姜茶了,这种情况要清热了;

哪天舌尖特别红时,就早早地喝点带芯的莲子茶,以免晚上因为心火旺而失眠;


出差几天,吃得脾胃不舒服时,舌苔妥妥地会变厚腻,煲一锅五指毛桃祛湿汤,永绝后患;

看,舌诊是比较容易就能掌握的魔术。

我很早之前就想写一篇舌诊了,但,一是没有那么多干货,二是没有那么多舌象资料。好在,这个世界有舌诊专家啊!!

研究舌诊多年的罗大伦老师出了本新书《图解舌诊•伸伸舌头百病消》,讲得非常好,而且最重要的是,小白都能看得懂!以下舌诊的干货大多是来自这本书,让罗大伦老师,来告诉我们舌头的真相!!

最让人羡慕嫉妒恨的是“桃花舌”一般来说,平和体质的人,最纯美的舌象是桃花一样的淡红色,上面有一层薄白苔,这种让人羡慕嫉妒恨的舌象被称为“桃花舌”。如果舌质发红,肯定主热;舌质白,通常主寒。

“桃花舌”一般是先天体质就比较好,后天又比较注意保养的人才有的,这种舌象比真美女还少见。

花花也只见过一个人有,是个坚持运动、调理的30+美女,生完孩子依然是面若桃花,身材、容貌都是百里挑一,而且,精力旺盛得让人羡慕死。

【看舌象之前,要注意】不要吃有颜色的东西比如咖啡、橙汁;早上刚起床不要看;饭后半小时不要看;吃了抗生素、化学添加剂时不要看。


1.气虚:气足和气虚的人看上去截然不同


气虚的主要表现:脸色没光泽,体力差,容易神疲乏力| 怕冷、怕风、容易感冒,吃东西容易腹胀,大便不成形。


气虚的人舌头容易胖大


 

气虚的舌象:


1.舌头边缘有齿痕气虚体质的人,舌头两边有齿痕——牙齿印。因为气虚的人容易积聚湿气排不出去,久之,就会引起内脏器官和皮肤的肿胀。如果舌苔把整个舌头给铺满了,一点都没把舌质露出来,说明体内水湿很重。舌苔越来越厚,说明体内湿气越来越重。如果舌头圆圆的,胖大,有齿痕,往往一伸出来有两条唾液线,说明体内湿气很重。


2.舌头中间有裂纹如果舌边齿痕不明显,但舌中间的裂纹非常明显(每个人舌中间都有裂纹,正常人裂纹不明显),甚至分出好多叉,变成各种各样的裂纹,说明你的脾胃功能差,脾胃气不足,无力升发舌苔把舌中沟补上,所以会出现比较明显的裂纹。


3.没有舌苔如果舌上无舌苔,或舌苔极薄,整个舌头看上去白白的,说明你体质差,正气虚,尤其脾胃之气不足。有这种舌象的人,有可能是患了大病,脾胃受到影响了,舌苔褪去了。这种人首先就是要调脾胃,脾胃气足身体才有救;这种舌象也有可能平时饮食不当把脾胃给伤了。


2.痰湿:痰湿的人最容易三高


痰湿的主要表现:吃得过多、过好,经常要“应酬”的人,常吃宵夜,液体摄入过多,情绪不好。


脾虚会导致人体湿气加重,再发展就会出现痰湿体质。因为,湿气长期滞留在人体内会凝结成痰——人体内液体逐渐蒸发、凝练、最后形成粘稠状物质。痰湿淤堵一方面是生活习惯引起的,如饮食不均衡、贪食寒凉、不应时等。但最根本的原因,是情绪不好引起的。


看舌头:

 


1.舌面粘腻不清爽如果舌头上面有水液、黏腻,让人感觉不清爽,舌头中间的沟也很明显,这样的人基本都有“三高”——高血压、高血脂、高血糖。如果舌苔微黄,不算那么腻,只是刚开始出现黄腻,说明这个人已经开始有痰湿状况了,如果还伴有两腮发红,这是体内有热的表现,需要化热。


2.舌苔白厚腻比较多见的就是舌苔白厚腻,即舌头上一层厚厚的白色舌苔,揩之不去,刮之不脱,并且上面附着一层油腻状黏液。这种舌象往往提示脾胃不好,消化不良,常常出现腹泻、胃疼等问题。尤其是气温高、湿气重,就特别容易出现白厚腻的舌苔。


3.黄厚舌苔还有种黄厚苔也很常见。舌苔很厚,颜色发黄,并且腻腻的,证明体内有湿热,这种舌象在爱喝酒的人身上很多见。如果舌苔比较黄,可能体内的热症比较严重,这时候要多喝一些降火的茶。


舌苔白厚腻的人群可多吃些冬瓜、生姜等,推荐冬瓜、薏苡仁、山药、生姜一起熬汤喝,还可用藿香正气水。如果是舌苔黄厚腻,食疗作用不大,可用些中成药,如黄连上清丸、丹栀逍遥丸等。


如果舌苔很腻、很厚、说明体内营养过剩、无法化热,会引起更加严重的失调,有这种舌象的痰湿体质的人,千万不能再补身体了。


千古祛湿化痰古方“温胆汤”配方:茯苓30克、陈皮6克、法半夏6克、竹茹6克、枳实6克、炙甘草6克


用法:上述药物加水,煮开锅30分钟,将药汁分成两份,早晚兑入温水,泡脚,每次20分钟,水温不要太热,水淹过脚面就可以了。


痰湿体质的根本原因也是脾虚,脾虚无力运化水湿,导致水湿长久停滞在体内导致的,所以,痰湿体质的人也可以常喝五指毛桃补气祛湿汤。


3.阳虚:阳气不足,活的畏畏缩缩


阳虚的主要表现:怕风、怕冷,尤其是腹部、下肢为主,面色苍白,无血色,小便很频、尿清长、尿液很多,性欲减退,腹部、胃部遇冷则痛。


现在阳虚体质的人特别多,就是身体里主温煦的功能不足。人体内的肾可以生出肾阴、肾阳。肾阳就是温煦身体的功能,主生发、主生殖,主我们生命力的旺盛。


为什么会肾阳不足呢?肾精消耗过多,如熬夜、房劳过度、得了大病(身体与疾病斗争,会损耗肾阳)、用了太多寒凉药,等等。


看舌头:


阳虚的舌象与血虚很像,不同在于阳虚的人舌苔是白的,舌质很淡,舌头都不是红的,看上去比较“苍老”;而血虚的舌象淡白,看上去比较淡嫩。


阳虚的人,当阳虚程度轻微的时候,体内湿气较重,所以舌体唾液比较多,中医叫“舌苔水滑”;当阳虚程度比较重了,津液不能蒸腾而上,反而会口干舌燥。


调理阳虚体质的中成药:肾阳不足,可以吃金匮肾气丸;老人起夜过多,可吃金匮肾气丸;一沾凉东西就胃痛,可吃附子理中丸。


4.血虚:会养血的人老得慢


血虚的主要表现:短时间蹲下再站起来会头晕,记忆力不好,失眠,有的人会多梦,心力憔悴,不愿意思考事情,容易疲劳,身体凉热与外界环境一致。


现在,血虚的人特别多,尤其是女性。


中医认为,血是脾胃吸收了食物中的营养物质后化生的。现代人恰恰在脾胃上出的问题特别多,这些问题是怎么产生的呢?“吃饱了撑的”!当脾胃被吃坏了,吸收营养物质的功能就出问题了,血液供应就不正常了。


现在不好孩子的贫血都跟吃得太好、太多有关。过度疲劳、忧虑会耗伤心血。各种失血的情况也可能引起血虚,所以一个人一生中失血的概率比较大。


看舌头:

 


如果舌边上颜色很淡,说明有轻微的血虚。如果舌苔不多,透过舌苔可以看到舌质的颜色非常浅淡,甚至有些透明的感觉,就是典型的血虚。


5.阴虚:最爱焦虑、上火的土


阴虚的主要表现为:脾气大,脉搏跳动比较快,手心脚心发热,睡不好,盗汗,大便干燥、尿黄、腰膝酸软。


阴虚孩子的身体表现:嘴唇很红,有眼袋,易感冒,且嗓子易肿,好动,耐性差。


阴虚的人,体内的热会越来越多。熬夜、吃过多辛辣食物、情绪不好,都会导致阴虚。


看舌头:

 


如果一个人没有得外感,但舌头上苔薄或没有苔,舌质发红,有这种舌象的人基本可以断定是阴虚体质。如果舌苔很薄或没有舌苔(萎缩),也是阴虚的表现。还有很多人是地图舌,就是舌头上莫名其妙掉了几块苔,露出红色的舌质,这种舌象绝大多数是阴虚导致的。


老年人更容易阴虚,因为随着年龄的增加,津液消耗比较多,到老年时已经不多了,就形成了阴虚体质。从舌象上看,老年人的舌头很红,上面有很多裂纹,都很深,而且一吃辣的东西,舌头就有不适感,这都是阴虚的表现。


大多数人都是从阴虚体质向血虚体质转化的,阴虚和血虚是互相累及,互相牵扯,互相发展的,阴虚严重就会血虚。也有不少血虚体质的人,原本舌头淡白,不知道什么原因,舌头渐渐变红了,这说明他的血虚体质向阴虚体质转化了。


6.气郁:安神才能强大


气郁的主要表现为:口苦口干,咽喉干,晕眩,胃口不好,不想吃东西,一会冷,一会热恶心、反酸水,向上反气,胸闷、心悸、心脏跳动异常,肋骨里面有胀痛的地方,失眠多梦。


气郁就是我们说的肝气不舒,这是现代人最大的问题,如果不及时缓解情绪,长期发展可能引起糖尿病、肿瘤等

看舌头:


 


肝气郁结的最明显特点,舌头伸出来是尖尖的,发红,尤其舌尖、舌边的地方比较红,这就是气郁的表现。如果舌头上边白苔很厚,把整个舌头铺满了,但舌尖依然是尖的,这也是典型的肝气郁结。


如果舌头尖尖的,边上红,舌尖也红,上边还有白苔,那表明:这个人曾经肝气不舒,直到现在还对身体有坏的影响,身体状态没调整过来;二是这个人现在正是肝气不舒的状况。


如果孩子刚生下来舌头是尖的,家长要警惕孩子是不是有气郁的倾向。


7.血淤:衰老就是身体淤血增加的过程


血瘀的主要表现为:记忆力差。身体很多部位会出现瘀斑,经常感觉喉咙干,皮肤干燥、不光洁,皮肤上有血丝,身体某些地方常常疼痛。


除了外伤、手术、生气、气虚、受寒等回导致淤血,“热”也会导致淤血,因为“热”会把血液中的液体蒸发,使血液变粘稠,体内就会出现淤血。


看舌头:

 


1.舌尖有瘀点如果舌尖有明显瘀点,说明这个人体内的淤血即将要形成,但还没形成。如果舌尖、舌头两侧出现很多黑色或青色的瘀斑或瘀点,说明淤血很严重。如果舌下两条静脉又黑又粗,说明体内的淤血很严重。舌质颜色发青或者偏紫,都提示体内可能有淤血存在。


2.舌尖偏除了舌尖天生就是偏的,属生理性情况外,如果你舌尖以前正常,最近偏了,那就要注意淤血状况。一般来说,舌尖往哪偏,就说明哪侧头部的血液有堵塞。注意,老人脑血管堵塞的情况很普遍,所以,一旦发现舌头方向改变了,就要带老人去医院做个检查,因为老人的身体很敏感,脑血管说堵就堵了。


舌尖偏和瘀斑、瘀点、舌下静脉怒张几种情况一般不会一起出现。但只要有一种情况出现,就说明这个人体内有淤血,如果几种情况一起出现,就说明病情很严重了。


如果女性的舌头上又淤血指征,嘴唇上汗毛很重,说明她的内分泌可能有些问题,要好好检查下,可能会有子宫肌瘤,卵巢囊肿等问题。

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