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中医把脉的方法

2019-07-01 15:43:46 来源:[祖传]全国中医培训|把脉诊脉|中医把脉_老中医带徒学习培训基地 浏览:1
内容提要:我国中医看病的技巧有望闻问切,其中切就是切脉的意思,也称为摸脉。摸脉可以让我们探知自己的心脏是否健康,因为脉搏是反应心脏跳动情况的晴雨表,心脏出现问题时往往通过摸脉就能首先发现。对于上了年纪的中老年人,心脏方面的发病率会大大提高,如果能够学会自己每天摸脉,就可以提前知道自己的心脏情况,做好预防工作,

我国中医看病的技巧有望闻问切,其中切就是切脉的意思,也称为摸脉。摸脉可以让我们探知自己的心脏是否健康,因为脉搏是反应心脏跳动情况的晴雨表,心脏出现问题时往往通过摸脉就能首先发现。对于上了年纪的中老年人,心脏方面的发病率会大大提高,如果能够学会自己每天摸脉,就可以提前知道自己的心脏情况,做好预防工作,可以降低心脏方面的疾病。

有人说摸脉那么专业,自己很难学会,其实不然,给自己摸脉并不难学。

首先,选择一个安静的环境,端正坐好,将一侧手臂手心向上平放在桌面上,可以在手腕下面垫一个小小的枕头,这样脉搏会更加清晰容易摸脉。

然后,用另外一侧手的食指、中指和无名指的指尖轻轻放到该手腕上,如果没有感受到脉搏,可以多换几个位置稍加寻找自己的脉搏,如果反复多次都摸不到脉搏,最好去医院请医生就诊。

最后,摸到脉搏后最重要的就是记录脉搏每分钟跳动的次数,所以每次摸脉的时间不能少于一分钟,同时还要感受脉搏跳动是否规律、脉搏的强弱情况,两边的手腕都要进行摸脉,可以作为一个对比。

健康人群的脉搏跳动情况是怎样的呢?

一般情况下,休息时的正常脉搏每分钟约在60-90次之间,高于100次就可能意味着心跳过速,低于50次则可能是心动过缓。过高或过低都是代表心脏出现心律失常,应该引起重视。

那么,怎样的脉搏是疾病的征兆呢?

一、脉搏跳动过慢

如果在摸脉时发现自己的脉搏跳动次数过慢要引起注意,当脉搏跳动次数在40-60次左右时,而且越来越慢,脉搏较弱时可能是急性心肌梗塞的前兆,这是中老年人非常凶险的疾病,尤其是原本就患有冠心病的老年人更要注意,发现脉搏跳动过慢,还伴有胸闷、心悸的话最好马上就医。

二、脉搏跳动过快

老年人很容易发生心律失常,也叫做房颤,是导致老年人中风的主要因素,摸脉可以提前预知房颤的发生,它的脉搏特点是脉搏跳动过快,而且脉搏跳动非常不整齐,如果有经常摸脉习惯的人应该很容易就能判断出心律失常的脉象。

来源:搜狗《中医把脉有方法!学会老中医的这几招,自己也能号脉!》

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